Hallo en welkom!
Ik ben Afra en ik ben erg enthousiast dat je gaat beginnen met de online cursus als onderdeel van je programma voor een fijn(er) seksueel leven!
In deze cursus vind je 6 modules, en in elke module zijn er verschillende oefeningen. Deze oefeningen bestaan uit lezen, luisteren of kijken, somatische vragen en persoonlijke reflecties. Aan het einde van elke module vind je een schrijfopdracht die je kunt opsturen naar info@learningfromthebody.com, zodat ik je kan helpen en feedback kan geven.
Ik moedig je echt aan om niet op zoek te gaan naar een universeel antwoord dat altijd en voor iedereen geldt. Dit is geen wiskunde, er is niet één goed antwoord. Dit is jouw persoonlijke reis om jouw manier van seksueel/ sensueel voelen te ontdekken. ‘Seksueel en sensueel voelen’ verwijst naar wat voor jou fijn, vreugdevol, sexy is, gewoon voor jou en voor niemand anders. Ik moedig je aan om open te staan en te zoeken naar wat waar is voor jou. Je stuurt een aantal van je reflecties naar mij en ik geef je feedback, en niet in de vorm van wat goed of fout is, maar meer als opening voor verdere verkenning. Ik kan wat reflecties en suggesties aanbieden en er voor je zijn als je vragen hebt.
Afhankelijk van je programma (‘All Online’, ‘Online & Offline’, ‘Intensive’, kunnen er online en/of live sessies met mij gepland worden tijdens de komende weken waarin je met mij werkt. Tijdens deze sessies kunnen we meer aandacht besteden aan jouw vragen en samen somatische vragen/oefeningen doen. Als je wilt werken aan meer ‘hands-on’ werk, waarbij je naakt kan zijn, zoals masturbatiecoaching, bekken zelfrelease, of genitale mapping tijdens een live sessie, raad ik aan om eerst de modules en oefeningen uit modules 3, 4 en 5 zelf door te nemen en te oefenen voordat we zo’n sessie samen plannen.
Aan het einde van de cursus plannen we onze individuele online coachingsessie. In dit coachingsgesprek doen we een review, kijken we naar wat je hebt geleerd, zien we waar je heen wilt gaan in je seksuele welzijn en of er een specifieke manier is waarop ik je verder kan ondersteunen.
**English version**
Hello and welcome!
I am Afra and I am very excited to introduce you to the course Sexily ever after.
In this course you will find 6 units and in each of these units there will be several assignments. These assignments include some reading, listening or watching, doing somatic inquiries and personal reflections.
I really encourage you to not look for a universal answer that is true in any case and for anyone. This is no math, there’s not one right answer. This is your personal journey to discover your way of feeling sexily ever after. I encourage you to be open and look for what is true for you in your reflections. You will send some of your reflections to me and I will give you some feedback, and again, not in the form of what is right or wrong, but more as the opening for further exploring. I could offer some reflections and suggestions and be there for you if you have questions.
At the end of the course we schedule our individual online coaching session. In this online coach call we will do a review, we’ll look at the journey that you’ve been through, see where you want to go in your sexily ever after and if there is a specific way in which I can support you.
