Somatische Seks Educatie

'Herinneringen, emoties en gedragspatronen slaan op in het hele lichaam. Verwerken en veranderen vraagt dus ook een aanpak van het hele lichaam.' -Afra 

Wil jij op reis door je lichaam om het weer jouw thuis te maken? Wil je meer los kunnen laten, genieten, in extase kunnen zijn? Ik kan je daarbij helpen. In sessies gebaseerd op jouw intenties, uitdagingen, behoeften en wensen werken we samen naar meer connectie met je lichaam, genot, levendigheid, welzijn in je relaties, aanraking, seks, creativiteit en meer.

 

Als gecertificeerd Embodiment Coach en Somatisch Seksueel coach/ Somatic Sex Educator doe ik dit door middel van oefeningen met onder andere Ademhaling, Consent, Beweging, Aanraking en Spel. We leren zo vanuit lichaamservaringen om het (sensuele) zelf meer te verzorgen, verdiepen en wakker te maken. 

Somatic Sex Education aan The Institute for the study of Somatic Sex Education is een op wetenschap gebaseerde en trauma-geïnformeerde aanpak om te werken aan meer lichaamsbewustzijn en seksuele en relationele uitdagingen. 

Pelvic Release

'Laten we onze levens opwaarderen door ons geslacht te bevrijden' -Pelvic release

Als je dit leest zit je waarschijnlijk al een tijdje minder lekker in je vel, misschien loop je al wat langer rond met een seksueel probleem of ben je minder tevreden met je intieme relaties dan je zou willen. 


Misschien heb je al andere dingen geprobeerd, heb je erover gepraat, maar werkte dit niet voldoende. Misschien kan ik je helpen.


Hoewel gespreksgerelateerde behandelingen belangrijk en behulpzaam zijn, is het vaak niet genoeg. Herinneringen, emoties en gedragspatronen slaan namelijk op in het hele lichaam. Verwerken en veranderen vraagt dus ook vaak een aanpak van het hele lichaam. 


Veel lichamelijke reacties gebeuren ongecontroleerd en lijken daardoor onveranderbaar, maar dat is niet zo. Luisteren naar je lichaam geeft je meer keus. Ik help je te luisteren door middel van ervaringsleren, want dat is de taal van het lichaam. 


Uniek in dit vak is dat ik ben opgeleid om genitale en anale aanraking aan te bieden voor educatie, heling en het leren kennen van meer genot. Als het je leerintenties ondersteunt, raak ik aan op manieren die helpen om keuze en keuzevrijheid te claimen, aanwezigheid in het lichaam te ontwikkelen en te leren je steeds levendiger te voelen.

Hierbij is eerst een intakeproces en oefenen met consent en het herkennen van reacties van je zenuwstelsel van belang zodat het lichaam veilig genoeg is om te kunnen leren. 



Ik ben aangesloten bij Pelvic Release Nederland. Pelvic Release is een zachte massagetechniek die werkt op de fascia weefsels in het bekkengebied om spanning en verklevingen los te maken zodat het kan worden verlicht van pijn en gevoelloosheid en weer een plaats van plezier en verbinding met het eigen lichaam kan worden. Klachten kunnen geleidelijk ontstaan, bijvoorbeeld door emotionele spanningen of seks hebben terwijl het lichaam er nog niet klaar voor is. Klachten kunnen ook optreden na acute veranderingen zoals hormonale veranderingen, zwangerschap, bevalling, operatie en littekenweefsel, overmatige inspanning of een traumatische ervaring. Ook al is het lichaam medisch hersteld, kun je nog steeds blijvende veranderingen ervaren in de beleving van genot en aanraking. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Het kan zijn dat het bindweefsel (fascia) vastzit. Het kan zijn dat het zenuwstelsel het gevoel gedeeltelijk heeft uitgeschakeld of geblokkeerd om het lichaam te beschermen tegen schade of omdat het nooit heeft geleerd om echt te voelen (verdoofd gevoel of geen gevoel). Gelukkig kunnen we lichaam en geest ook helpen om weer meer te voelen. Bij spanning en pijn heeft het lichaam een ​​soort pantser opgebouwd (verharding van de spieren) om zichzelf en de inwendige organen te beschermen tegen schade van buitenaf (emotioneel en/of fysiek). In dat geval kunnen we het lichaam langzaamaan helpen in te zien dat het harnas niet altijd nodig is en dat er ook meer ruimte is voor ontspanning en plezier. Deze massage is niet gericht op het creëren van seksueel genot tijdens de sessie. Voor deze sessies is het belangrijk dat het lichaam zich veilig genoeg voelt. Daarom hebben we eerst een intake-sessie en oefenen we met consent en lichaamsbewustzijn in reacties van het zenuwstelsel voordat we een massage plannen.


Ik bied een variabele prijs aan naar gelang inkomen.